排卵期出血怎么预防？
2020-08-05 10:54:12
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排卵期出血怎么预防？
1、注意保健
在排卵期间，要注意保健，比如多喝热水等，同时还要避免过于疲劳、压力大等情况，随时保持精神的愉快，避免精神刺激或者是情绪的波动，这也算是保健的一方面。
2、注意卫生
这一点是非常重要的，要排卵期一定要注意卫生，注意内、外生殖器的卫生清洁，预防感染细菌。同时，排卵期要穿着柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤，要勤换洗。也要记住，在出血的情况下，一定不要有性生活。
3、注意饮食
当然就是不适宜吃一些生冷，或者辛辣刺激的食物，多饮开水，保持大便通畅等。
4、注意保暖
保暖也是预防的一大措施，避免受到寒冷的刺激，也是可以起到一定的预防作用哦。
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