怎么预防女性闭经?
2020-08-05 10:54:12
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女性闭经怎么预防?闭经如果过早出现，会导致女性迅速衰老，对于女性的身体健康十分不利，甚至导致不孕的发生。阜阳百佳妇产医院医师表示，女性闭经的出现，除了由于疾病所致的原因之外，很多也与体内的激素有关，因此女性如果要预防闭经，较好也应该做到自我保护。
女性闭经预防
1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。
2、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，多食用肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太拳等。
4、避免精神刺激，保持情绪稳定，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为主要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应限制饮食及水盐摄入。
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