预防阴道炎需养成这些好习惯
2020-08-05 10:54:12
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阴道炎的症状表现也十分的明显，为明显的就是外阴瘙痒、白带异常两种症状，所以一旦发现有这两种症状，那么有很大几率是患上了阴道炎了，此时女性朋友就应该选择及时的就医。
那么如何让预防阴道炎呢？
1、养成便前洗手的好习惯
人的双手上有大量的细菌，它们可通过解便侵入尿道，从而引起感染，所以养成便前洗手的卫生习惯也是很重要的。
2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
平时应经常清洗外阴以及肛门，清洗的时候也要讲究顺序，先外阴再肛门，如便后使用卫生纸也应按照这个顺序来。
3、外阴洗剂及卫生巾的选择
购买卫生巾和洗剂一定要选定正规生产商家，同时要注意产品质量、生产日期等等，建议不要“囤货”，以免滋生细菌。
4、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，降低身体的抵抗力。性生活也要注意卫生，另外一定要做好避孕措施。
5、讲究个人卫生
保持良好的个人卫生是预防阴道炎有效的方法，建议勤洗澡勤洗衣。
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