怀孕可以吃节瓜吗
2020-08-05 10:54:12
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节瓜又名毛瓜，是冬瓜的一个变种，具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，那么孕妇是不是可以吃节瓜呢？
节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，嫩瓜肉质柔滑、清淡，老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。
孕妇吃节瓜的好处有：
1、节瓜中含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及多种矿物质，能给孕妇补充自身以及胎儿发育所需要的营养。
2、节瓜的脂肪含量较其他瓜类要低，不用担心体内脂肪堆积的问题。
3、节瓜中含有的钙质，在预防孕妇骨质疏松的同时，还有利于胎儿骨骼的发育。
4、节瓜有清热解毒的作用，在夏季吃是再适合不过的。
5、节瓜有利尿消肿的作用，能缓解孕期水肿的问题。是的，孕妈咪们没看错，节瓜能够帮助消肿，孕期水肿得没有没朋友怎么破？来点节瓜是最棒哦！另外，在怀孕的时候，很多孕妈咪会有糖尿病，这个时候吃点节瓜也是极好的，节瓜对于糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。
所以说，怀孕的时候还是能够吃节瓜的。
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